在2021年11月10日召開的甘肅省新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會（第二十三場）上，省衛(wèi)生健康委黨組成員、副主任、新聞發(fā)言人張浩，就民眾面對德爾塔病毒時如何做好個人防護，防止或避免感染新冠肺炎給出建議。

德爾塔毒株具有傳播速度快、體內(nèi)復制快、載毒量大、潛伏期短、轉(zhuǎn)陰時間長等特點。由于德爾塔毒株的獨特變異，使其傳播力大大增強，且非常詭異，對目前的防控工作帶來更大挑戰(zhàn)。發(fā)言人張浩表示，為防止或避免感染新冠肺炎，廣大群眾一定要戴醫(yī)用口罩、勤洗手、一米線、少聚集、多通風、巧出行、打疫苗、不隱瞞等八個方面做好個人防護。

戴口罩

口罩戴的好不好，嚴實不嚴實，科學不科學，直接影響防護效果。例如此次在甘肅的旅游團一行8人中，有7人感染，只有司機沒有被感染，因為他始終堅持戴著口罩。

一般情況下戴普通一次性醫(yī)用外科口罩就可以，要將金屬鼻夾按壓貼緊鼻部，調(diào)整好口罩掛繩松緊，使之與面部完全貼合，戴緊、不留縫隙。不要隨便摘掉口罩，旅途中堅持不飲水、不進食，避免摘口罩造成感染機會。

佩戴口罩超過4至8小時、口罩變濕或離開就診醫(yī)療機構(gòu)時需及時更換口罩。

勤洗手

外出或下班回來、飯前便后、接觸公共設施或物品、抱孩子、喂孩子、接觸動物或處理糞便等等，都要及時正確洗手，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。洗手時要用洗手液或香皂，將手心手背、十指等都洗到，搓洗雙手時間不少于20秒。

一米線

“一米”是醫(yī)學上公認的致病傳染區(qū)域，也是規(guī)避傳染源的安全距離。在公共場所，自覺與前后左右保持一米社交距離，不要扎堆擁擠，避免近距離接觸造成病毒感染風險。

少聚集

非必要不外出，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事。人多地方要少去，擁擠場所要盡量回避。

多通風

盡量減少在密閉空間停留時間，房間要堅持每天至少開窗通風2次，一次不少于30分鐘，促進室內(nèi)空氣流動。冬天開窗通風時，要注意做好保暖。

巧出行

電商、IT等行業(yè)從業(yè)人員最好居家辦公、在線辦公。確需外出工作的“實行兩點一線上下班模式”“錯峰上下班”，嚴防聚集性感染。

打疫苗

目前，接種疫苗仍然是預防感染最有效的措施，據(jù)中國疾控中心免疫規(guī)劃首席專家介紹，已經(jīng)證實新冠疫苗具有保護大多數(shù)人不發(fā)病的效力，尤其是對預防重癥的效果更好。因此，只要符合條件，要盡快完成全程疫苗接種和第3劑次疫苗接種。

不隱瞞

自己或親朋好友去過中高風險地區(qū)，要主動、如實向社區(qū)報告，及時采取隔離措施，保護自己和他人。如有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退等癥狀，要及時到發(fā)熱門診早診早治。

所以，鋌和提醒大家對于德爾塔病毒一定要重視起來，目前 該病毒已經(jīng)出現(xiàn)在全球一百多個國家，傳播力是之前病毒株的一倍以上！做好個人防護，盡快接種疫苗尤為關(guān)鍵！