當(dāng)前，新冠肺炎仍然處于全球大流行時期，醫(yī)護(hù)人員是疫情防控的主力，在與病毒作戰(zhàn)的過程中，尤其是長時間的處于佩戴口罩狀態(tài)，容易出現(xiàn)臉面部皮膚問題。作為沖在疫情一線的白衣戰(zhàn)士，該如何科學(xué)地做好自身防護(hù)？一起來看看吧！

做好手衛(wèi)生

手衛(wèi)生是標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防的主要內(nèi)容，是預(yù)防醫(yī)院相關(guān)性的病原體傳播的最有效方法之一，其中：

什么時候應(yīng)洗手或者使用手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生消毒？

1. 接觸患者前

2. 清潔、無菌操作前，包括進(jìn)行侵入性操作前

3. 暴露患者體液風(fēng)險后，包括接觸患者粘膜、血液、體液等之后

4. 接觸患者后

5. 接觸患者周圍環(huán)境后，包括接觸患者周圍的醫(yī)療相關(guān)器械、用具等物體表面后

如何正確做好手衛(wèi)生？

1. 牢記“六步洗手法”

?。喝∵m量免洗手消毒液于手心

內(nèi)：掌心相對，手指并攏相互揉搓

外：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行

夾：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓

弓：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行

大：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行

立：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。交換進(jìn)行

2. 首選速干手消毒劑，推薦使用含氟、乙醇、過氧化氫等手消毒劑

正確佩戴口罩

呼吸道防護(hù)是個人防護(hù)的核心！口罩必須確認(rèn)安全的環(huán)境才能摘除！除此之外，還需注意：

1、盡量在進(jìn)入室內(nèi)空間之前就佩戴好口罩

2、不要用手?jǐn)D壓口罩，包括N95口罩都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手?jǐn)D壓，使得病毒隨飛沫濕透口罩，會給病毒可乘之機(jī)

3、一定要盡量使口罩與面部有良好的密合。戴上口罩后，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出

做好面部皮膚的防護(hù)

作為沖在疫情一線的醫(yī)護(hù)人員，經(jīng)?？谡忠淮骶褪菐讉€小時甚至一天。那么長時間佩戴口罩所造成的皮膚問題，怎樣才能減輕？

1、減少皮膚上的壓力

確?？谡诌m度的貼合

頭部綁帶系在適當(dāng)位置

如使用的是N95口罩，切記不可過度系緊呼吸器

如果可能的話，定期在非污染區(qū)域內(nèi)取下呼吸器

2、保護(hù)皮膚免受摩擦力和水分影響

涂抹皮膚保護(hù)劑

在不需要與皮膚緊密貼合的個人防護(hù)設(shè)備下緩和皮膚受到的沖擊或覆蓋住擦傷部位

3、避免影響密合度

不可使用稠厚的乳霜、軟膏、凡士林、聚氨酯泡沫敷料或水膠體及其他可能影響個人防護(hù)設(shè)備貼合度和密合度的產(chǎn)品

如果使用敷料的話，請選擇可獲得的最薄的敷料

執(zhí)行密合度測試

4、如何來選擇皮膚保護(hù)產(chǎn)品

不影響口罩的密閉性和/或其他面部個人防護(hù)設(shè)備的貼合

不會從皮膚上脫落并轉(zhuǎn)移到面部個人防護(hù)設(shè)備上

防止皮膚受到摩擦和浸漬（防水）

良好的透氣性，濕氣不會聚集在皮膚上

不需移除或清洗

不易產(chǎn)生皮炎

以上是鋌和技術(shù)小編整理的關(guān)于“醫(yī)護(hù)人員個人安全防護(hù)指南 使用醫(yī)療防護(hù)用品注意事項”，做好個人防護(hù)，既能保護(hù)自己，又能保護(hù)他人。大“疫”當(dāng)前，愿醫(yī)護(hù)朋友們健康平安！