孕婦戴口罩并不是不可以，特別是在一些特殊的環(huán)境，比如醫(yī)院產(chǎn)檢、霧霾天外出、人流量大空氣不是很清新的環(huán)境，孕婦可以戴適合的孕婦口罩，可以起到預(yù)防病毒病菌、粉塵霧霾的作用。

　　一般情況下在懷孕期間不建議戴過(guò)厚、過(guò)緊的防塵口罩，其次市面上有些防塵效果好，比如N95口罩、FFP2口罩等高防護(hù)等級(jí)的防霧霾口罩，這類口罩雖然過(guò)濾效率好，但相對(duì)來(lái)說(shuō)呼吸阻力大，所以選擇一定要帶有呼氣閥設(shè)計(jì)的孕婦口罩，避免導(dǎo)致孕媽呼吸困難缺氧可能。孕婦戴孕婦專用口罩要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

　　1.避免佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　由于孕婦和胎兒對(duì)氧氣的需要較高，因此孕婦戴口罩的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)?？谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴，例如人多、空氣不流通的地方。

　　當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙與寒冷，或者在有空氣污染的環(huán)境里活動(dòng)，是有必要戴上孕婦口罩的，但時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。

　　另，在流感多發(fā)季節(jié)，去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，也應(yīng)該戴上醫(yī)用口罩。注意，戴孕婦口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的一個(gè)方法，保持良好的生活習(xí)慣才是最重要的。

　　2.去醫(yī)院建議佩戴

　　專家提醒孕婦，到醫(yī)院去最好戴上醫(yī)用口罩。醫(yī)院的病句較多感染的可能性較大，會(huì)危及孕媽媽和胎寶寶的健康。孕婦可以讓丈夫或家屬陪同去做產(chǎn)檢，孕婦就可以利用排隊(duì)、候診的時(shí)間到醫(yī)院外的空地、草坪等空氣流通的地方摘掉口罩透氣。

　　3.霧霾天必佩戴

　　建議孕媽霧霾天最好不出門，但如果是不得不出門，最好戴上防霧霾口罩，孕婦口罩可以防止一些塵螨等過(guò)敏源進(jìn)入鼻腔。

　　4.人流量大處必佩戴

　　經(jīng)常出入公共場(chǎng)所，尤其是經(jīng)常坐公交車或地鐵的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該戴孕婦口罩。戴口罩是對(duì)付空氣污染的最好辦法，但其實(shí)準(zhǔn)媽媽最好還是應(yīng)該少去人多的地方。

　　5.選擇正規(guī)購(gòu)買途徑

　　孕媽們購(gòu)買孕婦口罩時(shí)一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上比較多的人選擇3M防塵口罩、重松口罩、綠盾口罩，但據(jù)鋌和勞保網(wǎng)小編了解，前兩種品牌口罩不可以清洗，只有綠盾口罩可以換洗，清洗后最好用開水消毒。孕媽出門時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

　　6.長(zhǎng)時(shí)間戴會(huì)產(chǎn)生有害物

　　如果孕婦經(jīng)常出門而且在戶外的時(shí)間比較長(zhǎng)，則不宜戴孕婦口罩或用圍巾包住口鼻。因?yàn)閲鷩砘虼骺谡謺r(shí)，嘴的部位經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就容易積聚在圍巾、口罩上，這些病菌很容易進(jìn)入呼吸道，導(dǎo)致孕婦患上呼吸系統(tǒng)疾病。

　　7.選擇功能性口罩因人而異

　　然而需注意一點(diǎn)，過(guò)濾效率高一些的口罩，阻力或許也會(huì)相對(duì)高一些，即佩戴舒適性會(huì)稍微下降，因而要根據(jù)自己的實(shí)際情況做好選擇。

　　8.正確使用口罩

　　通常在藥店買的一次性口罩是普通醫(yī)用外科口罩，佩戴前要清洗雙手，以免污染口罩里面，戴上口罩后用雙手同時(shí)向上下將口罩的褶皺拉開，使口罩完全罩住口鼻和下巴，并用手指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁，這樣才能更好地起到防護(hù)效果。

　　9.勤于清洗

　　孕婦口罩里面接觸口鼻的部分會(huì)留有唾液，若沒有勤于清洗，容易滋生細(xì)菌，不符合衛(wèi)生之要求。

　　洗滌時(shí)應(yīng)先用開水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過(guò)濾的和一次性的不必清洗。

　　10.口罩的大小要合適

　　戴上孕婦口罩后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長(zhǎng)17厘米為宜。如口罩過(guò)小，則病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側(cè)的間隙中進(jìn)入，影響到口罩的過(guò)濾作用。